和谐有助预防乳腺癌

和谐 有助预防乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌的病因包括先天遗传因素和后天环境影响。先天遗传因素指的是，如果家族中有乳腺癌的病史，那么其它人的患病几率就会增大。除此之外，后天的很多因素也决定了乳腺癌的发病几率大小。 怎样预防乳腺癌？ 规律的女人，更容易避免妇科疾病的侵害。和谐的 能帮助女性预防乳腺癌的发生。专家称， 有规律可使 更加丰满，更加健康。 胸部是体现女性美的标志之一，而它的养护，则不仅关系到是不是挺拔好看，更是身体健康的重要部分。 和谐的 ，其实对 保健有很多好处。 促进胸部血液循环。一般情况下，当女性进入性兴奋， 会充血增大；达到 时，更是能增大约1/4；而得到性满足后，充血肿胀自然消退。这一周期性的变化，有利于促进 内部的血液循环。反之， 的不和谐，则会对客观存在的 起到抑制作用，令 的持续性充血肿胀得不到缓解，出现胀痛等不适反应。 抑制小叶增生。乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是女性最常见的 疾病，约占全部 疾病的60%，多见于35—45岁女性。 不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。同时，不良的 下，女性心理压力长期得不到释放，致使内分泌失调，久而久之也容易患上乳腺小叶增生。 降低乳腺癌风险。美国威斯康星医学院的一项临床研究表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常 及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性会大大增加。从这个意义上说，保持和谐的夫妻关系，对降低女性的乳腺癌风险会有一定帮助。 和谐 能预防乳腺癌 生理学家研究发现， 挺拔、 如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。 女性的性敏感区，首先是 周围，其次就是 。 前，当妻子穿着薄薄的内衣，似露非露的 能够通过视觉效应激发丈夫的 望。丈夫通过爱抚、抚摸乃至亲吻 等刺激，既有助于唤起妻子的 ，又可沟通双方的情感交流，激发丈夫的性兴奋。 女子在性兴奋期， 结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满。乳晕明显充血， 肿胀体积明显增大， 皮肤表面静脉扩张。 膨胀时， 已充分湿润，做好了 的准备。性兴奋消退时，乳晕充血和 竖起迅速消失，增大的 及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常。 正常、适度而又有规律的 ，能够促进 的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的 ，经过一段时间的婚姻生活后， 就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人。 有资料表明，有正常、规律、和谐 的妇女，乳腺小叶增生、经前期综合征等 妇科疾病的发病率较低。满意的 还可提高机体免疫力，使体内的T淋巴细胞含量处于最佳状态，具有预防乳腺癌的功效。 女性预防乳腺癌，除了避免常熬夜，不穿戴不合适的文胸之外，还能通过 来预防。这一点，就让你的丈夫来帮帮忙吧！ 无 女性竟成乳腺癌高发人群 单身有多好？相信当你问这个问题时能得到无数的答案，有更多的自由、可以全身心工作、不用为了家庭勉强自己……在当今的时代，越来越多的人跳出传统观念，享受一个人的美好生活。今天，我们就来看看单身女人和乳腺癌之间有什么联系吧。 不生孩子风险加大 有数据表示，近年来，亚洲女性 乳腺癌的比率显著增长，以北京为例，20年间北京市城区乳腺癌发病率上升了91%，平均每年增长4.6%。同时，乳腺癌的发生有年轻化的发展趋势，40岁以下的患者占例增大，其中不乏“单身贵族”们。 是什么原因使得乳腺癌更加青睐“单身贵族”们？通常来说，女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。 无 不行 另外一个对单身女性们不太好的消息是 也和乳腺癌发病有关。有研究称 能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在 和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的 ，能弥补其从未生育的不足。但对单身女性来说，这个似乎也是个难题。 滥用雌激素也是诱因 尽管乳腺癌的发生也与体型肥胖、早熟、月经初潮早、不生育或不哺乳、遗传、饮酒等高危因素有关，但主要还是与人体内雌激素水平的高低有密切关系。 乳腺癌主要与生活方式有关，如高脂肪、高蛋白饮食等，因为脂肪内有很多胆 可以转化成雌激素。在生理情况下，雌激素有促使乳腺腺管增生的作用。但在长期大剂量的雌激素刺激下，有可能发生乳腺腺管增生过度，久而久之就可能发生癌变。 女人熬夜很不好 熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥，还会增加女性乳腺癌发病率。上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生)，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。 怎么防 如何仍保持单身又防病？那可能要更多的注意生活方式和身体情况。不要常熬夜、尽量不上夜班、锻炼身体、少用含雌激素产品等都是好的生活方式。没有 的女性可以适度的 让自己获得稳定的 ，以此来弥补催产素和脱氢表雄酮的释放不足。此外，常常注意 的不正常变化，做好自检，更重要的是重视定期的身体检查，这些都能帮助单身女性们更好的享受健康生活。 完美 和乳腺癌说拜拜 乳腺癌是女性恶性 中最常见的一种，近年来乳腺癌的发病率不断增高，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也同时攀升。尤其是在我国北上广这类的大城市中，女性 乳腺癌的发病率更是不断上升。如何有效预防乳腺癌，是每个女性都应该关注的问题。 高质量 能预防乳腺癌 经大量临床研究发现，女性 的质量与乳腺疾病有密切的联系，如果女性长期性压抑，那么她患乳腺小叶增生和 的几率就会增加。 具体说来，女性在性反应过程中， 会有较为明显的变化，比如 隆起、 增大。如果在 中女性总是无法达到 ，除了感到极度不适，其体内没有释放的能量就可能转化成疼痛感。再有， 不和谐的女性往往脾气暴躁，如此就会导致肝郁气滞，从而阻塞 内的经络形成病灶。 所以说， 不仅仅关乎幸福，还关乎女性的身体健康。 乳腺癌病因揭秘 乳腺癌的病因包括先天遗传因素和后天环境影响。先天遗传因素指的是，如果家族中有乳腺癌的病史，那么其它人的患病几率就会增大。除此之外，后天的很多因素也决定了乳腺癌的发病几率大小。 1.有外源性雌激素的刺激：口服避孕药、绝经后雌激素替代疗法、化妆品。 2.月经不正常：初潮年龄小，绝经年纪大，月经周期短。 3.生育问题：初产年纪大，未生育过，哺乳时间短。 4.饮食因素：经常吃高脂肪高热量低纤维素的食物，导致体重增加。 5.环境因素：多次受过射线刺激，接收辐射量大，时间长。 三步教你正确预防面对乳腺癌 防患于未然，是远离乳腺癌的比较好方法。 第一步：从病因做起。 从现在开始健康生活，少抽烟喝酒，改变饮食结构，多吃高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物，比如蔬菜和水果，避免接触辐射和化学致癌物，保持心情舒畅愉悦，拥有良好的人际关系和夫妻关系。 第二步：及时发现检查。 定期在医院进行正规的健康检查，同时自己也要特别留意 的变化，比如说是否出现肿块等，如果发现，应及时就医。 第三步：选择适合自己的治疗方法。 如果已经确诊，就要考虑各种治疗方法，以保证自己的生活质量为主，因为乳腺癌的死亡率并不是癌症里最高的。所以积极治疗，正确看待人生，享受生活，才能获得更多的生机和希望。