哪些人容易得乳腺癌如何预防乳腺癌

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅仅低于宫颈癌，是女性健康的一大杀手。然而，并非所有女性都有可能患上乳腺癌，有一些女性是乳腺癌的高发群体，因此应多注意自身状况并了解一些预防乳腺癌的知识，降低患病的几率。哪些人容易得乳腺癌？1、常年患有乳腺增生如女性长时间患有乳腺增生而不进行治疗或治疗不彻底，随着时间的推移，肿块恶变的可能性将加大，因此女性应当尽早治理乳腺增生，不可大意。2、多次做人工流产女性如多次反复进行人工流产，会大大地提高得乳腺癌的几率，因为怀孕和流产会使短时间内女性体内的激素水平变化剧烈，可能引发乳腺癌。3、经常使用激素类的化妆品或药品女性体内能够自然分泌雌性激素，但如果长期使用激素类的药品和化妆品，会导致女性激素水平过高，导致乳腺问题，进而引发乳腺癌。4、未生育孩子生育过孩子的女性比未生育孩子的女性患乳腺癌的几率要低很多，而进行过母乳喂养的女性患乳腺癌的几率更低，但如哺乳时间过长也可能引发乳腺癌，但总的来说，未生育孩子的女性患乳腺癌的可能性较大。应如何预防乳腺癌？1、乳房的自我检查女性应当密切关注自己身体及乳房的变化。一般来说，如女性出现乳头溢出液体，尤其是血色液体，乳房腺体部分变厚，乳头糜烂反复发作以及乳房胀痛有固定位置的情况时，比较好到医院检查诊断，以排除或确诊乳腺癌，尽早发现尽早治疗。2、保持良好心情经研究表明，女性患乳腺癌有很大一部分原因是由于生活工作压力过大、生活不规律导致的内分泌失调，免疫能力也下降，疾病乘虚而入，导致女性患病。因此女性应保持积极的心态，避免抑郁，出现负面情绪及时调整，及时减轻情绪压力。3、不要长期服用雌激素在日常生活中，女性尽量避免长期服用含有激素类的药物或使用有激素的化妆品，避免造成体内雌激素水平的紊乱，引发乳腺疾病。4、适当锻炼注意饮食此外，女性还应在平常注意锻炼身体，提高身体素质，增强抵抗力，同时要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃致癌率高的不健康食物如烧烤或火锅等。