哪些不良生活习惯易引起乳腺癌

哪些不良生活习惯易引起乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：吸烟不仅增加乳腺癌的发病风险，而且加 腺癌的复发与患者死亡，患者预后不良。彻底戒烟不仅可以降低乳腺癌的风险与发病率，而且可以改善患者预后，提高生存质量。 现代医学认为，乳腺癌与雌激素水平过高、肥胖、遗传、初潮早，未哺乳等方面有关。随着医学模式从生物-心理-道德的转变，发现心理-社会-应激可通神经内分泌使免疫系统受损，从而导致恶性 的生长并影响其病程和转归。 近年来的多项研究认为乳腺癌的病因大致分为内因（情志）、外因（环境）、饮食起居三大方面。 吸烟：吸烟不仅增加乳腺癌的发病风险，而且加 腺癌的复发与患者死亡，患者预后不良。彻底戒烟不仅可以降低乳腺癌的风险与发病率，而且可以改善患者预后，提高生存质量。 饮食：饮食为后天之本。研究证实：长期的高热量、高蛋白质、高脂肪食物及饮酒，会持续增加乳腺导管上皮对雌激素的敏感性，诱发乳腺癌。许多研究资料揭示，以油炸或高脂肪饮食为主的女性患乳腺癌概率，较低脂肪饮食者明显升高。 睡眠：近期的研究结果，女性连续3年长期上夜班，会比正常上班的女性患乳腺癌的概率高出40%，如果连续3年以上长期上夜班，患病的概率会高出60%，夜间睡眠不足，会导致褪黑素的减少和雌激素分泌的增多，增加乳腺癌的患病风险。 情绪：国内外的多项研究发现，心理因素与乳腺瘤的发病关系密切，尤其是负性情绪与乳腺癌的关系更让人关注。大量文献报道，负性情绪能激活肾素-血管紧张素系统，使肾上腺皮质酮分泌增加，最终破坏人体免疫功能，增加癌症的发病率，并促进 的进展。长期的不良精神状态、人际关系失和、不良的生活方式和行为会影响机体神经、免疫和内分泌功能，导致机体免疫力下降，诱发细胞癌变。其中，抑郁和焦虑都能增加女性患乳腺癌的患病风险。 所以广大女性应注意规避这些不良的生活习惯，减少乳腺癌的患病机会。