听专家讲从哪些方面能预防乳腺癌

听专家讲从哪些方面能预防乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：对于女性来说，乳腺癌是一种非常可怕的疾病，和其它癌症一样，此病的致死率也是非常高的。那么，如何才能预防乳腺癌的发生呢?关于这个问题，中医乳腺癌频道的专家愿意给大家讲一下。 专家指出，乳腺癌的病因比较复杂，但是其发病与生活方式是脱不了干系的，要想预防乳腺癌，应该做到以下几个方面： 一，防止肥胖。肥胖的女性不仅会造成生活中的诸多不便，也会增加患乳腺癌的几率。 二，不吃高盐食物。摄入过多的盐，可能导致 胀大，尤其是月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 三，经常按摩 。经常用手轻轻按摩 ，可以促进淋巴液的回流。按摩时，先将肥皂液涂在 上，沿着 表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将 压入再弹起，这对防止 不适很有好处。 四，改善饮食方式。简直低脂肪高纤维的饮食原则，多食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类。 五，穿稳固的胸罩：要知道正确的带胸罩是可以防止 下垂的，更重要的是防止已受压迫的 神经进一步受到压迫，消除不适。 通过专家的以上讲述，相信大家对从哪些方面预防乳腺癌已经有所了解了。希望大家在日常生活中能够按照医生的要求，做到以上几点，才能有效预防乳腺癌的出现。 推荐阅读： 皮肤癌早期症状图片 甲状腺癌患者手术后饮食宜忌要记清 卵巢癌的早期症状 输卵管癌的早期症状 身上的小黑痣能抠吗