吃鸡蛋有三个罕见益处可预防乳腺癌

吃鸡蛋有三个罕见益处 可预防乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。 鸡蛋是一种营养丰富的食品，而除了其普通的功效外，俄罗斯“医学论坛”新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处。 1，多吃鸡蛋眼睛“亮” 鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。 乳腺癌</a>" width="300" height="400" src="//img.jianke.com/article/201502/1526336889-20150211204340358.jpg" /> 2，多吃鸡蛋头发长得快 研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。 预防乳腺癌</a>" width="300" height="400" src="//img.jianke.com/article/201502/1526390132-20150211204433601.jpg" /> 3，多吃鸡蛋可预防乳腺癌 科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性 乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。 (实习编辑：梁敏姿) 精彩推荐 预防| 如何预防乳腺癌 症状| 乳腺的实性结节和纤维瘤不是一回事 治疗| 乳腺癌的治疗——靶向治疗 护理| 乳腺癌护理注意事项 饮食| 化疗期间乳腺癌饮食要注意什么 点击查看更多乳腺癌精彩内容