多吃含维生素食物可预防肝癌

多吃含维生素食物可预防肝癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：肝癌的发病是由于日常生活中不良的生活习惯和饮食习惯引起的，一旦日常生活的饮食经常含有致癌的物质，那么就比较容易引发肝癌。 日常生活中遵循的饮食原则和宜吃的食物包括：1.宜多吃含维生素A、维生素C、维生素E的食物，新鲜蔬菜和水果。2.食物要定时、定量、少食多餐。3.常吃含有抑癌作用的食物，如芥蓝、包心菜、胡萝卜、大蒜、植物油等。4.食物摄入要低脂肪和高蛋白，如瘦肉、鸡蛋、酸奶等。5.宜吃新鲜食物，不吃发霉变质的食物。6.宜保持大便通畅，要吃纤维素的食物或喝蜂蜜。7日常生活中宜吃的食物可包括：鸡蛋、牛奶、豆浆、藕粉、果汁、菜汁等。 肝癌" width="400" height="300" /> 日常生活中忌吃的食物包括：1.忌暴饮暴食、油炸、盐腌、烟熏和火烤的食物。2.忌烟和忌酒。3.忌吃口味过重、过酸、过甜、过咸、过冷、过热以及含气过多的食物。4.忌吃发霉、变质的食物，如咸鱼、腌菜等。5.忌吃粗糙坚硬、不易消化及含粗纤维的食物。6.忌吃辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、桂皮等。 推荐阅读： 化疗后饮食要注意 胃部长 就一定是胃癌吗？ 抗癌食物排行10强 抗癌药物具体有哪些 癌症晚期化疗有用？