揭8大习惯让肝癌疯长

揭8大习惯让肝癌疯长 [标签:url] [标签:科室] 摘要：生活中如何预防癌症?预防此病的关键是减少与化学致癌物的接触。下面揭8大习惯让肝癌疯长。 肝癌的发生，有很大程度上是由于生活上的原因，自己的恶习会导致很多疾病，其中包括肝癌，下面让我们来看看，肝癌背后的八大恶习。 诱发肝癌的8大恶习 其实，生活中，除了酗酒外，导致肝癌的危险因素还有很多，以下行为要是沾上边了，肝癌你一样逃不掉。 1、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含有脂肪的食物是可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则就是健康饮食的禁忌! 2、食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。 3、过度吸烟：烟中是含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。 4、胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用许多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他你目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。 5、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞就将难以修复并有可能加剧恶化。 6、染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都是有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“ ”呢! 7、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动是会令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道达到不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。 8、七情郁结：肝气郁结或快或慢是会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。 （实习编辑：庄智伟）